玫瑰美容汤是一款利用玫瑰、百合、莲子等食材自制的美容养颜汤。
玫瑰美容汤 – 做法
取干玫瑰花加雪耳、百合、莲子、南杏和桂圆肉煲瘦肉，能滋阴、柔肝顺气、润肺养颜。
3～4 人份
做法：
1. 雪耳用水泡软，捞起挤干水分，去蒂；
2. 百合、莲子、南杏和桂圆肉洗净备用；
3. 玫瑰花用温水冲洗；
4. 猪 肉洗净切块，汆水后捞起；
5.将 8 碗水倒入煲内烧开，放入除玫瑰花外的所有材料，武火煮沸后转文火煲一个半小时，加入玫瑰花？10 分钟，下盐调味即可饮用。
玫瑰美容汤 – 营养价值
功效：滋阴、柔肝顺气、润肺养颜。
除非注明原创，否则文章均为鸿海伟业户口网转载于其他网络平台，如有侵权请联系我们，我们会第一时间删除。