可以在枕头上铺一个光滑的丝巾，丝巾比较光滑也不会产生静电，所以铺丝巾可以缓解头发睡觉变形的尴尬。烫发后要注意头发的护理和保养，使用修复补水的护发产品，更好的修护受损的发质，改善头大干枯毛躁的现象，头发变得顺滑了，也能避免出现打结的情况。头发在打结后不要用梳子丝巾拉扯，可以用手轻轻的拨开，烫过的头发平
可以在枕头上铺一个光滑的丝巾，丝巾比较光滑也不会产生静电，所以铺丝巾可以缓解头发睡觉变形的尴尬。
烫发后要注意头发的护理和保养，使用修复补水的护发产品，更好的修护受损的发质，改善头大干枯毛躁的现象，头发变得顺滑了，也能避免出现打结的情况。
头发在打结后不要用梳子丝巾拉扯，可以用手轻轻的拨开，烫过的头发平时可以使用能够宽齿梳梳理头发，因为宽齿梳可以更好的打理头发，避免打结现象的发生。
改掉晚上洗头的习惯，如果赶时间要晚上洗头的话，一定要把头发吹干后再睡觉，因为湿润的头发，在受到扭压后变形会在头发干了以后固定和保持下来，导致第二天起床后会发现炸毛的头发，就会比较尴尬。
睡觉的时候除了要保证头发的干燥，还要把头发拨到后面，把所有的头发理顺，然后放到枕头上方，注意在翻滚挤压到头发的时候，可以把头发拎出来继续放到枕头上方，这样就可以避免头发被压变形。也可以用海绵暖卷发器戴在头上睡觉，对维持卷度也很有效。
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