如果是在夏天的室外，两个小时左右就需要补涂一次，如果是在室内，中午补涂一次就可以。如果是去海边，从海里出来就需要补涂一次。如果想要让防晒霜达到一个好的防晒效果，最好可以在出门之前的二十分钟左右提前涂好，这样可以让防晒霜在皮肤上成膜，在皮肤表面形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤达到防晒的效果。如何选购防晒
如果是在夏天的室外，两个小时左右就需要补涂一次，如果是在室内，中午补涂一次就可以。如果是去海边，从海里出来就需要补涂一次。
如果想要让防晒霜达到一个好的防晒效果，最好可以在出门之前的二十分钟左右提前涂好，这样可以让防晒霜在皮肤上成膜，在皮肤表面形成抵抗紫外线的保护膜，让皮肤达到防晒的效果。
如何选购防晒霜？
紫外线那的波长可以分为段UVA、UVB，UVB的波长相对较短，照射到皮肤上之后，会损伤皮肤角质层，导致皮肤晒伤。UVA的波长比较长，会导致皮肤老化，时间长了可能会导致皮肤长斑。
使用防晒霜的注意事项：
1、一次防晒霜是不能保持一整天的，尤其是在夏天的室外，天气比较热，皮肤会出汗和出油，导致防晒霜脱妆，所以一定要注意补涂防晒霜。
2、就算是不出门，也需要防晒，家里有阳光的地方也有紫外线，这都需要涂防晒霜。
3、有防晒功效的化妆品是不能代替防晒霜的，因为防晒霜的防晒能力是其他产品替代不了的，如果只是在紫外线不强烈的地方可以，如果是去户外，还是用专业的防晒霜。
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